银屑病是一种常见的慢性、复发性皮肤病，其特点是皮肤局部出现不同形态、大小、形状和颜色的银鳞状鳞屑，严重影响患者的生活质量。虽然目前已有不少治疗方法，但完全治愈银屑病仍然是一个难题。在此，我将为大家介绍一些点滴银屑病自愈方法。

1、保持良好的心理状态

银屑病是一种长期的疾病，患者很容易陷入情绪低落、失眠等负面心理状态，这其实会加重疾病的症状。因此，患者应该积极调整心态，保持心情愉快，建立自信心。可以尝试放松身心的方法，比如听音乐、阅读好书、绘画、写日记等。

2、保持良好的生活规律

生活规律的不良习惯也可能导致银屑病复发，如熬夜、过度饮酒、吸烟、饮食不规律等。建议患者保持良好的生活习惯，规律生活，避免过度劳累，注意合理膳食，多吃水果、蔬菜等富含维生素、矿物质和纤维素的食物。

3、保持皮肤干燥度

银屑病的患者要注意保持皮肤干燥干爽，尽量避免过度的湿润。因为湿润的环境会使银屑病病变区域的细菌感染率提高，而皮肤过度干燥又可能导致病情加重。所以患者应在洗浴后认真擦干皮肤，避免大汗淋漓、穿戴过紧的衣服。

4、注意药物治疗

目前医学界还没有最有效的治疗银屑病的方法，但是常见的药物治疗包括口服药、局部使用药膏等。治疗时一定要根据医生的建议进行用药，不可自行增加或减少药物剂量，不要随意更换药品。

5、避免受外伤

银屑病的患者对外界刺激相对敏感，常见的刺激因素包括剐擦、烫伤、感染等。患者应注意避免身体的受外伤，尽量避免直接暴露在阳光下，避免皮肤烧伤或晒伤。

总之，银屑病的患者要尽可能保持郑州治疗银屑病医院指出，心理调整良好、良好的生活规律、合理选药及注意皮肤护理等方面上做好自我调节。以上这些小技巧可以帮助患者减轻疾病症状，提高生活质量，帮助患者恢复健康。但是这些方法仅适用于轻度银屑病患者，如果病情比较严重，还是需要进行针对性的医学治疗。