银屑病的人怎么洗澡

银屑病是一种慢性疾病，主要表现为皮肤出现红斑、鳞片和剧烈瘙痒等症状。洗澡对银屑病患者的皮肤保养至关重要，但同时也需要注意一些细节问题，以下是银屑病患者洗澡的具体建议。郑州牛皮癣专科医院指出，

1.水温适宜：洗澡时应选用温水，不要使用过热或过冷的水。过热的水会破坏皮肤表面的自然保护层，导致皮肤失去水分，使病情更加恶化。过冷的水则可能引起血管收缩，让皮肤变得更不敏感，甚至进一步干燥和发痒。

2.选用温和的沐浴液：选择合适的沐浴液也非常重要。我们建议选择那些温和、低刺激的沐浴液，避免使用含有香料、染料、防腐剂的产品。这些成分可能会进一步刺激已经敏感的皮肤，导致发痒或出现其他不适。

3.轻揉清洗：在洗澡的时候，应该轻揉皮肤以达到去除表面鳞屑的效果。可以使用软毛巴掌大小的沐浴球，在轻柔按摩皮肤时去除死皮。不过注意不要过度擦洗，比如用力挖掘或使用磨砂洁面膏等。

4.快速抹干：洗完澡后要尽快将身体水分吸干，切勿让身体长时间处于湿润状态。水分过饱会夺去皮肤本身已有的水分，引起进一步的皮肤干燥和痒痛。

此外，可以让皮肤保持适度的湿润，可选用甘油、补水保湿霜等保湿品，涂在身体干燥处，尤其是在手、脚、膝盖、关节处，在饮食上要注意多吃些水果蔬菜、多喝水，发现症状要及时治疗，保障医师的指导和监督下，注意个人卫生习惯，做好生活护理工作，这都是银屑病患者在洗澡时需要注意的问题。